懶人包》中秋吃文旦！3大柚子熱量一次看懂 營養師：一次最多吃5至6瓣

中秋節即將到來，不少民眾會吃文旦應景，而柚子包括文旦、西施蜜柚、白柚三大類，營養師高敏敏也在臉書整理3大柚子熱量及營養價值，讓民眾一次掌握。高敏敏也提醒，當季新鮮的國產文旦，跟同重量的柚子相比，熱量跟碳水量都較低，建議一次吃5至6瓣即可。文旦熱量：31kcal膳食纖維：1.3g維他命C：51.1mg...