中秋大餐注意！營養師提醒食用這些食物 小心「鈉」含量超標

明天就是中秋節了，受到新冠疫情影響，必須改成以鐵盤方式在家烤肉。而知名營養師高敏敏提醒，連假大餐，不要讓身體太負擔的話，可以避免同種類「鈉」含量高的食物。養成好的飲食習慣、多吃原型食物。希望中秋連假，大家可以多多吃健康的食物。同種類「鈉」內含量高的食物像是，白蘿蔔變成醃蘿蔔，鈉含量差快20倍。小黃瓜...