中秋連假大吃大喝前必讀！營養師：恐比平常多吸收8倍熱量

中秋連假，親朋好友歡聚少不了大吃大喝。營養師吳芃彧表示，國人在中秋假期間愛吃的月餅、柚子、烤肉、各式飲料，一不小心就會讓人多出平常食用的2倍熱量，4天下來一個人恐比平常多吸了8倍以上熱量。吳芃彧說，若以中秋節的飲食方式來說，多數人一天內可能會吃點心，二餐正餐。因為中秋節會吃得比較多，正餐可能縮成吃二...