吃香蕉傷骨頭？食藥署：假的！反而會補鈣

有網路謠言指出「吃香蕉會傷骨頭」的說法，食藥署出面闢謠，強調香蕉含有豐富的鈣質、鉀以及磷，不會傷骨頭反而會補鈣，但是有腎臟病的患者無法有效地將香蕉含有的鉀排出體外，必須減少像香蕉這類高鉀食物的攝取量。食藥署指出，人體主要影響鈣質吸收的因素是維他命D和適當運動，體內的鈣離子與磷酸根會依比例形成骨鹽後，...