戒掉2食物增加1習慣 4旬糖尿病患者成功甩肉16kg

新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享1則勵志案例，1名40多歲糖尿病患者起初遲遲無法減重，但後續回診卻甩肉成功且糖化血色素、胰島素阻抗都大幅改善，細問才知他是戒掉愛吃的食物及走路回家才達成。...