1顆粽子要跑1.2小時消耗！ 國健署3攻略輕鬆過端午

端午節快到了，「粽子」是端午節最應景的食物，無論是傳統肉粽（北部、南部）、豆沙粽，還是創新的海鮮粽、養生粽，都讓人垂涎欲滴。國民健康署提醒，除了腸胃道的消化負擔外，熱量也是要考量的因素之一，舉例來說，一顆200公克的肉粽熱量就約達500-600大卡，若以60公斤者為例，需要划2.9小時龍舟，或是慢跑...