【虎年紓壓瑜伽】福虎生風！用「簡易拜日式」回歸根本 祈福迎新年

<p>從印度傳統拜日式開始禮敬宇宙太陽神，感恩太陽賜予人類光明與能量，透過動作來喚起早上身體所需的太陽能量，來迎接嶄新光明和希望的一日。</p><p>動蕩不安的牛年已結束，也許在年裡有收穫也有遺憾，但都不要緊，瑜伽練的是心，那份隨遇而安的心。...