鏡週刊【宅在家救台灣】防疫居家瑜伽兩招 站姿冥想向下扎根好安心
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<p>隨著防疫升級，出現「宅在家耍廢就是救台灣」等口號，民眾也可趁著在家時間動一動。<a href="https://www.mirrormedia.mg">本刊</a>訪問「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA，她指出，利用瑜伽鍛煉大腿土元素，練習向地面扎根的力量，讓我們穩定安心，一起做好...
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