鏡週刊【過年紓壓瑜伽1】躺著追劇也能瘦 一招伸展身體「頂扣扣」
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<p>「初一早，初二早，初三睏到飽」，經過春節這幾天大吃大喝後，許多人都不小心肥了一圈；而返鄉塞車，出國旅遊搭機久坐，也會導致腰痠背痛。<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/Travelwithyoga/">「CHA 帶瑜去旅行」</a>...
<p>「初一早，初二早，初三睏到飽」，經過春節這幾天大吃大喝後，許多人都不小心肥了一圈；而返鄉塞車，出國旅遊搭機久坐，也會導致腰痠背痛。<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/Travelwithyoga/">「CHA 帶瑜去旅行」</a>...