國軍新版體能訓練變硬了！明年新增折返跑、壺鈴平舉等項目

為使部隊訓練愈趨完整，國防部今日上午召開記者會表示，自明年元旦起，國軍新增平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉及仰臥捲腹、坐姿體前彎、抓背等6項體能測驗項目供官兵選擇。而實施多年的仰臥起坐、伏地挺身、3000公尺跑步等，仍在官兵可選擇項目之列。...