還在過午不食嗎？日本研究：不吃晚餐可能會變胖

過午不食是廣為人知的瘦身節食法，但日本大阪大學最新刊登在《營養學》（Nutrients）期刊的研究發現，不吃晚餐有可能會變胖。據《福斯新聞》報導，大阪大學研究團隊花了3年的時間，觀察了1萬7573名男學生和8860名女學生的健康記錄，驚覺經常不吃晚餐的受試者有可能體重增加或過重。...