保健》靠香蕉牛奶減肥？專家：在這幾個時機喝 否則更易胖

近期香蕉產量供過於求，價格便宜，坊間不少說法指稱，喝香蕉牛奶有益減肥，而注重養生的營養師尤偉銘說，100公克的香蕉熱量91卡，不僅有助於抗氧化和抗疲勞，還可增強腸內益菌的活力，但香蕉鉀含量高，腎功能不佳的民眾應謹慎食用，而且要在正確時機喝香蕉牛奶，否則反而熱量暴增，造成反效果！...