6大常見錯誤減肥法根本不會瘦！用了會復胖！

〔iStyle頻道／綜合報導〕減肥觀念不正確想瘦一定很難，而大多數人卻又常常以控制飲食就想輕鬆瘦身，這些方法治標不治本，就算瘦了也很容易胖回來，你清楚自己踩了哪些地雷嗎？現在改正還不算太晚。錯誤 1 （降低食量）：當運動量過大，進入身體的熱量過低，身體會自動降低新陳代謝，確保身體有足夠的體力，許多人...