愛吃這些東西 讓你白天愛睏、晚上失眠

如果你白天老是愛睡，到了晚上卻又失眠，就要注意自己的飲食了！澳洲阿得雷德大學（University of Adelaide）研究指出，常攝取高脂肪食物的男性不僅白日愛睏、晚間睡不著，而且罹患睡眠呼吸中止症的機率也會提高。...