照顧失智母14年突車禍！她靠「安心交接3法寶」告別單打獨鬥翻轉人生

62歲照顧者陳美金獨自照顧患有巴金森氏症與失智症母親14年，長期抱扶導致嚴重身體痠痛，在一場車禍後驚覺不能再單打獨鬥。對此，衛福部推動安心交接計畫，透過三大法寶協助照顧者建立備援網絡，安心找替手。 獨自抱扶全身痠痛？專家教你分解工作找替手這場車禍讓陳美金深刻意識到單打獨鬥的危險。在高雄市家庭照顧者支持服務共融據點社工師廖婉婷陪伴下，她開始梳理家中的照顧交接清單，將緊急聯絡人、用藥資訊與生活作息詳細整理並貼在顯眼處，逐步導入居家服務。走出照顧陰霾的她，後來更考取專業照顧服務員證照，從獨自苦撐轉身成為其他家庭的專業替手。 2成5照顧者無替手？破除孝道包袱找備援根據114年家庭照顧者關懷專線數據統計，全台高負荷家庭照顧者中有高達24.4%完全沒有替手，背後隱藏著兩大深層困境。一方面是「傳統孝道觀念」的枷鎖，不少長男、長女認為侍奉父母必須親力親為，擔心尋求外援會被鄰里批評為不孝。 另一方面則是「放心不下」，許多照顧者像陳美金過去一樣，對照顧細節極為要求，總覺得居家服務員或外人做不到自己的標準，甚至在照服員進家門後依然緊張地在旁邊全程監督，導致身體獲得喘息，精神卻始終無法放鬆。衛福部推動安心交接計畫，透過家照專員協助工作分解與分工，搭配三大法寶幫照顧者找替手。看更多：每月多領5000元！長照3.0住宿式機構補助最高18萬 「這天起」開放申請 擔心外人不懂照顧？安心交接三大法寶神救援中華民國家庭照顧者關懷總會理事長陳維萍指出，自己過去照顧失智婆婆13年，也曾因突發疾病住院1個月，深知沒有第二個人知道照顧細節的風險。陳維萍強調，照顧有替手並非卸責，而是透過轉念與計畫，將神隊友拉進來，讓親友與專業照顧人員共同參與，讓家恢復為談情說愛的地方。 為了讓照顧者能夠放心地將責任交接給替手，衛福部與家總共同推動安心交接計畫，由家照據點專員引導照顧者整理三大核心表單： 關於他/她（醫療與生活檔案表）：詳細記錄被照顧者的生活作息、性格喜好、用藥檔案、慢箋領取地點及緊急醫療單位。照顧分工（照顧細節與分工清單）：盤點每周照顧需求與時間分配，細致記載起居時間、飲食打碎方式、助排便與被動運動等日常習慣，明確列出家人或居服員可分工的項目。重要聯絡資訊（緊急與社區資源表）：建立包含家人、社工師、日照中心、社區接送網絡及專業醫療單位的求助名單。看更多：苗可麗親揭照顧失智父辛酸！累到問「為什麼是我」 1個轉念讓她撐下去 長照不知向誰求救？雙專線與191處據點相挺衛福部政務次長呂建德與衛福部長照司司長祝健芳呼籲，長照是一段長達數年甚至近10年的長遠歷程，照顧者切勿獨自咬牙苦撐。全國目前設有191處家照共融據點與49處護助喘息據點，護助喘息更善用日照中心周末空間，結合專業人員與志工建立時間銀行機制，提供專業諮詢、照顧技巧指導與喘息服務。 家總提醒，照顧是一場馬拉松，學會建立交接機制並善用政府資源，才能讓照顧者與被照顧者雙方都過得有尊嚴與品質。民眾如有長照需求，可撥打1966長照專線或0800-50-7272家庭照顧者關懷專線洽詢。看更多：長照輔具別急著買！這裡借省好幾萬 電動照顧床、爬梯機都借得到 ◎ 圖片來源／高麗玲攝◎ 諮詢專家／陳維萍理事長．呂建德次長．祝健芳司長．陳美金照顧者