與媽祖前行!遶境長途行走與久站沒問題?醫籲:「這些人」要當心
作者 黃慧玫
每年農曆 3 月,媽祖遶境吸引大批信眾長時間徒步隨行,數天之內的長途步行與久站,對心肺耐力與下肢肌力都是考驗,也同時考驗著骨骼承受力。醫師提醒,骨質流失往往在無聲中進行,唯有及早評估、規律追蹤,並落實健康管理,才能讓骨骼成為穩健支撐,每一步前行都更加踏實有力。...
每年農曆 3 月,媽祖遶境吸引大批信眾長時間徒步隨行,數天之內的長途步行與久站,對心肺耐力與下肢肌力都是考驗,也同時考驗著骨骼承受力。醫師提醒,骨質流失往往在無聲中進行,唯有及早評估、規律追蹤,並落實健康管理,才能讓骨骼成為穩健支撐,每一步前行都更加踏實有力。...