「穀雨」時憂鬱、煩躁纏身！中醫師提供為心靈「祛濕除煩」的抗壓飲食

今天迎來了春天的最後一個節氣「穀雨」。曆書記載：「斗指癸為穀雨，言雨生百穀也。」這不僅是農夫插秧後期盼甘霖滋養作物的時節，在台灣，這更是氣候轉折的關鍵期。 穀雨後的降雨量顯著增多，空氣濕度攀升，氣溫卻如同雲霄飛車般時冷時熱。...