B1 功效有哪些？什麼是 B1 誘導體？醫師曝這樣吃更有效

大家都知道攝取維他命 B 群對健康的重要性，但卻不知道，維生素 B 群其實是由多種不同的 B 群維生素所組成，不同 B 具有不同效果。這次，先與大家談談維生素 B 群家族第一個被發現的成分「維生素 B1」。 「維生素 B1」是什麼？...