「立秋」宜調養脾胃！中醫師建議吃 8 食材健脾祛濕、清熱解毒

今天是「立秋」！立秋又稱交秋，是節氣邁入秋涼的先聲。曆書說：「斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，榖熟也。」表示農作物即將成熟，亦是指炎炎夏日將過，舒適涼爽的秋天就要來了。 台灣屬於亞熱帶氣候，在民間稱之為「秋老虎」，有句台灣諺語說：「立秋煎鰗鰍」，意指立秋雖然已屬秋季，但此時節暑氣還一時...