天冷想吃火鍋燒烤？營養師教你暖身不發胖的聰明吃法！

天氣一冷就特別容易餓，總是忍不住想吃火鍋、燒烤、大餐來暖身？但你有發現嗎？雖然覺得天冷代謝變快，但吃多了卻還是容易發胖！營養師李婉萍提醒：天氣冷時代謝確實會增加，但僅上升 17 大卡，遠比不上一頓火鍋或燒烤的熱量！ 那怎麼吃才能暖身又不怕胖？李婉萍教你聰明吃法，享受美食又能顧健康！...