缺葉酸小心影響寶寶發育！孕婦怎麼吃、多少才夠？ 一文看懂

攝取足夠的葉酸，對於胎兒正常發育、成長及神經系統發展相當重要，營養師提醒，臨床上會看到愛吃蛋糕甜點、常吃速食或加工品、或較挑食，不愛吃蔬菜的孕婦，就有極大可能會缺乏葉酸。但要如何正確攝取，國健署提供要訣給民眾參考。...