長者臥床一週掉 10% 肌力！跌倒 4 原因 防跌 3 步驟一次看

台灣人口高齡化，長者跌倒成為公共健康的重要議題。醫師提到，長輩容易跌倒原因跟藥物、環境和疾病相關，另外還有心理因素也須留意。很多時候因為跌倒過，就不敢出門，容易出現衰退；另外，若有臥床情形，一週就可能減少約 10% 的肌力，未來跌倒風險也會增加；因此，國健署提供「防跌 3 步驟」，減少跌傷。...