春節連假追劇眼睛吃不消？專家建議做「1件事」+吃對「3類食物」

年節將至，連續九天的假期，除了旅遊行程，不少民眾習慣假日宅在家追劇，很多人習慣在一天，甚至是一個晚上透過手機或是平板電腦追完所有的集數，此對眼睛視力造成不小的負擔。 根據國外科技網站《ElectronicsHub》2023年的最新的統計資料顯示台灣在觀看手機、電腦和電視的「螢幕使用時間」每日平均長達...