你是隱形缺水人嗎？身體缺水６大徵兆一次看

水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需，只要失掉15%的水，生命就有危險。現代人經常容易忘了補水，常有快要感冒、昏昏欲睡、皮膚差的困擾，很多時候是身體缺水的警訊，若沒有喝足夠的水，就會不知不覺成為「隱性缺水人」。 明明有喝水身體還是會缺水？...