退休後心情低落？2大隱藏徵兆，醫教你「3動」走出憂鬱

退休是人生中重要的轉換階段，然而如果缺乏明確的生活目標，就可能導致心理安定性降低。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有2.6億人以上患有憂鬱症，盛行率約3〜4%，65歲以上的高齡憂鬱症盛行率更高達10%，相當於每10個老人就有1人患有憂鬱症。 值得注意的是，65歲以上長者自殺率高居各年齡層之首。...