冬天盲目亂補恐傷身！如何補？中醫師：這樣補才不會「上火」

冬天寒冷，不少人會透過燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等進補料理來暖身補氣，甚至認為「冬令進補，來年打虎」，但進補不當反而可能傷身？中醫師表示，過度滋補或不符合自身體質的補品，可能導致上火、消化不良，甚至引發高血壓、血糖升高等問題。...