小雪時節容易傷寒感冒、情緒憂鬱、身體痠痛、頭痛欲裂！中醫師提 3 原則保健康

小雪，是進入冬天的第二個節氣，今年時間大概在 11 月 22 日。小雪的到來代表著氣候將更為寒冷與乾燥，甚至會零星降雪。而台灣地處亞熱帶氣候，平地幾乎不會降雪，但到了小雪時節仍感到氣溫明顯轉涼和鋒面濕氣，這時，養生該注意哪些呢？...