血壓降不下來怎麼辦？營養師推薦DASH飲食，2周見效

年近50歲的黃小姐，突然頭痛欲裂，吞了兩顆止痛藥仍無法止痛，朋友提醒她:「是不是血壓太高」，一量收縮壓高達190mmHg以上。醫師表示，不能輕忽血壓數值，經常飆高有可能造成血管問題急性變化，長久下來，大幅增加器官病變的發生機率，如心臟衰竭、腎病變。...