Heho健康祼睡減肥真的有效嗎？專家：裸睡可成為另類「輔助」的選擇！
作者 楊紹楚
最近有一外籍病人，問到如果晚上改為裸睡是否有助減肥？這是一個好問題！依據Hotel.com的調查:全球有1/3的成人喜歡裸睡。而一絲不掛的睡眠習慣在法國更佔了一半。因為最近2024年一月份臨床醫學研究報告（Written by Sarah Klein,CPT|Reviewed by Karen H...
最近有一外籍病人，問到如果晚上改為裸睡是否有助減肥？這是一個好問題！依據Hotel.com的調查:全球有1/3的成人喜歡裸睡。而一絲不掛的睡眠習慣在法國更佔了一半。因為最近2024年一月份臨床醫學研究報告（Written by Sarah Klein,CPT|Reviewed by Karen H...