寒露必知！吳明珠教你掌握「關鍵時刻」，吃對食物、做1件事防血栓

寒露是秋季的第5個節氣。從中醫角度上說，這個節氣最大的特點是「燥邪當令」，而燥邪最容易傷肺傷胃，中醫師建議可多吃蓮藕、白木耳、山藥、秋葵、豆漿等滋陰潤燥食物，並避免生冷、重口味食物攝取，以免增加損傷脾胃。 在中醫裡，寒露是指將凝結的寒涼露氣，意思是氣溫比白露時更低、地面的露水更冷，已經快要凝結成霜。...