降低慢性疾病 別當大肚腩！ 國健署教你4招消滅「鮪魚肚」

有鮪魚肚、游泳圈的人要小心囉！你可能被「代謝症候群」找上。根據國民營養健康調查，全台女性有過半數（52.9%）腰圍過胖，男性也接近半數（47.2%），表示全台每二人就有一人腰圍過胖。 腰圍脂肪過多或過少代表內臟脂肪多寡，脂肪過多會引發體內發炎影響血糖、血壓、三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇等數值，進而...