夏天是減重最佳季節！中醫師建議：每週喝 3 次「這」款茶飲就能拯救體態

夏天的清涼穿扮，常是許多人選擇減重的最大原因。然而，酷熱氣溫使得出汗較多、食慾減少、代謝加快，消耗能量也較其他季節來的多，是適合減重的季節，中醫師表示，除了中藥茶飲外，可透過養生保健方式幫助找回好體態。 台灣的夏季，除了環境高溫潮濕，加上多數人過食生食冷飲，損傷脾陽所致之內濕。...