吃很少仍發胖！中醫師提醒：與「體質」有關，這樣做瘦得快

夏日到來，有減重需求者大幅增加，但很多人覺得「我都吃很少怎麼還是瘦不下來」？中醫師提醒，減重除了節制飲食、勤加運動，還需注意自己的代謝能力是否下滑， 中醫師何盈穎表示，一般來說，體重上升原因不外乎跟熱量攝取過多，以及代謝下降有關。...