靠意志力戒菸失敗率達95％！戒菸療程解除生理菸癮 心理支持完整戒菸計畫

根據統計，靠意志力戒菸失敗率達95％，最主要的失敗原因，則是因為尼古丁戒斷症狀引起。不過目前已有戒菸藥物可以減輕戒斷症狀，並大幅提高戒菸成功率。除此之外，家人的協助在戒菸過程中扮演著極重要的角色， 世界衛生組織（WHO）將每年 5 月 31 日訂為世界無菸日，向社會大眾宣導戒菸及拒絕二手菸。...