清明節氣將來到！中醫４招補陽養肝

清明是陽氣慢慢增加的節氣，萬物回春，草木萌生，此時最適合補陽氣和養肝。不過這時節雨下不停，除了補足陽氣，更要當心濕氣淤積，建議遵循４原則養生讓身體更舒適。 清明４招養肝補陽 忌食「發物」建議別吃太多容易引起「發炎」、「過敏」的發物，像是油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品、甜點零食，或是海鮮、筍類、...