半夜打呼嚴重恐不正常！5 指標觀察是否睡眠呼吸中止症上身

每晚都早早入睡，卻總是越睡越累、精神越來越差，明明枕邊人也說自己睡很熟又鼾聲如雷，睡眠品質究竟哪裡出問題？醫師指出，如果發現晚上睡覺時打呼嚴重，合併早上起床後精神不濟，可能就是「睡眠中止症」，可從 5 個指標簡單判斷。...