年終尾牙聚會多！避開 NG 食物、掌握飲食 7 原則守護腰圍和體重

作者陳韋彤2023/12/26 15:01

隨著年末到來，年終聚會和尾牙的機會變多了，大宴小酌總是應酬不斷，常見的食物像是熱炒、披薩，此時配幾瓶酒下肚也是常態。但上述食物只要好好挑選口味並掌握進食順序，其實也能吃得健康。醫師提醒，尤其是糖尿病患在年末更應好好遵守飲食原則，才不會讓血糖血脂脫離控制。...