Heho健康冬至吃什麼？養生有 3 原則！營養師推「這款」抗寒養生湯品
在 24 節氣中，冬至是白天最短，夜晚最漫長的一天，最近天氣轉為寒冷，也是陰氣最盛的時候。 冬至除了吃湯圓，還能吃什麼呢？讓 Heho 營養師劉思妤來告訴你冬至養生秘訣！ 冬至養生 3 原則 在冬至這個節氣，民眾務必注重保暖，別忘了要多喝水，搭配符合節氣的飲食，補充充足的營養，是冬至養生的關鍵。...
在 24 節氣中，冬至是白天最短，夜晚最漫長的一天，最近天氣轉為寒冷，也是陰氣最盛的時候。 冬至除了吃湯圓，還能吃什麼呢？讓 Heho 營養師劉思妤來告訴你冬至養生秘訣！ 冬至養生 3 原則 在冬至這個節氣，民眾務必注重保暖，別忘了要多喝水，搭配符合節氣的飲食，補充充足的營養，是冬至養生的關鍵。...