年過 65 開始衰老？專家：4 方法鞏固聽力、視力，有助於延緩和預防失能

人從出生開始，慢慢地成長，最後漸漸衰老。不過每人衰老的過程與出現的狀況都不同，有些人年過 65 歲以後，需要攙扶行走，生活提不起勁，但有些人卻能健步如飛、思緒清晰、充滿活力。專家指出，假如視力與聽力不再健康，恐會加速老化。因此把握好「健康 6 力」，將能有效延緩及預防失能。...