年長者更容易小腿抽筋嗎？半夜痛醒怎麼辦？ 醫師提供 4 撇步讓你一夜好眠

很多人都有這樣的經驗，晚上睡覺睡到一半突然小腿抽筋，特別是年紀大的人更容易發生。根據統計，50歲以上的中年人有超過7成曾有夜間抽筋的經驗，《HEHO健康》專訪復健科和神經內科專科醫師全面解析。 內容導覽為什麼老年人更容易抽筋？為什麼抽筋常常發生在睡覺時？什麼情況下該就醫？如何預防抽筋？...