預防失智飲食有解？麥得飲食吃法公開 搭配兩大關鍵養出健康大腦！

失智症個案數在全球不斷增加，年齡層也有下降的趨勢，而好消息是，執行「麥得飲食」可以讓大腦更年輕，Heho 營養師揭麥得飲食的重點原則，並搭配運動和睡眠兩大關鍵，讓你從年輕開始養腦！ 國際失智症協會（ADI）曾指出，世界上每三秒就有一人罹患失智症。...