心血管及慢性病危機！成人鈉含量超過 3 千毫克「排名最高食物是它」

世界衛生組織建議成人鈉的攝取一天以不超過 2 千毫克為宜，臺灣 2022 年訂定 19-70 歲健康成人鈉來源為 2300 毫克，但專家指出，國內歷年營養調查每日鈉攝取量平均高於 3 千毫克，對健康是很大的隱憂！...