膽固醇紅字別再怪海鮮跟蛋！食物中「兩大兇手」害你膽固醇降不下來

「我不能吃海鮮！膽固醇太高了」，許多人膽固醇飆高，調整飲食想到的就是戒掉海鮮跟蛋，甚至連最愛吃的和牛也戒掉了，過了一年，在不吃蛋、海鮮和攝取少量肉的狀態下重新健檢，沒想到出來的數據，膽固醇反升不降，到底吃錯什麼？...