膝蓋痠痛又軟腳！中醫師傳授按壓 1 穴位就能保養關節不退化

45 歲的吳小姐是名櫃姐，半年前開始膝蓋痠痛脹緊不舒服，她想說是自己長期久站沒運動，所以開始在假日去爬山或跑步。剛開始時，下肢真的有比較放鬆，但只要運動量變大，膝蓋周圍就開始痛起來。持續一段時間後，竟發現膝關節不能一下子就蹲下去，或蹲到一定角度後就引發膝蓋外側疼痛，甚至嚴重到站起來要伸直膝關節時會突...