用 5 分鐘就吃完一餐？吃太快「消化不良變胖」醫傳授吃飯撇步

現代人工作繁忙，為了把握時間在百忙之中吃頓飯，習慣在辦公座位上「五分鐘就解決一餐」，但久而久之身材走樣，胃腸功能下降，到底怎麼回事？ 吃得快體型容易肥胖 減重名醫劉伯恩說，吃太快會使飽足感下降。如果想停止急遽上升的體脂肪，首先要清楚知道「身體間的交互作用」。...