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護心就從「地中海飲食」開始!一張圖表秒懂該怎麼吃

作者 彭幸茹

根據衛福部 2018 年的十大死因統計,「心臟病」是僅次於癌症的二號殺手,共奪走 2 萬 1,569 千條的性命。而美國心臟協會(AHA)在 2019年所發表的研究,發現 35 ~ 54 歲年齡者,心臟病發作的比率不斷往上攀升,尤其是年輕女性的發作比率,在十幾年間增加了 10%。...