收假時腦部效率變低是真的！開工前收心操「這樣做」幫擺脫收假症候群

連假結束，迎接開工日前一天，強大憂鬱感席捲而來、開工日當天精神不濟都是正常的事情，楊聰才診所院長楊聰財也分享，若擔心發生收假症候群，不妨開工幾天前就開始進行收心操。 春節連假是台灣重要的節日之一，楊聰財醫師指出，由於假期回到工作崗位時心尚未收回，因此收假症候群最常見的表現包括上班、上課注意力不集中，...