新年新目標都有「減肥」！研究： 70% 成功減重者這項是關鍵

迎接新年的到來，許多人都會許下新年目標，其中「減肥」、「減重」幾乎每位女性都會提及的願望，只是往往到年末幾乎都沒人達成。國際知名期刊《肥胖》（Obesity）去年有項研究觀察超過 70% 成功減重者是如何進行瘦身？...