社交互動並非越多越好！研究：適度獨處時間可讓老年人恢復能量

孤獨的老年人罹患心臟病、高血壓、中風及失智的風險更高，雖然如此，近期的研究也表明，對於老年人來說，社交互動並非越多越好，獨處的時間也會帶來好處，其中一個好處就是允許人們「充電」來恢復能量。 根據理論指出，人們對社交和獨處的需求朝著相反的方向移動，就像蹺蹺板的兩端一樣，相應地做出調節。...