天冷更容易便秘鬧腹痛！5大常見解便藥「特定族群」別亂用

秋冬季節往往是便秘的好發時間，由於身體活動量變少、腸道蠕動變慢，加上少出汗、少喝水，都會讓排便變得更困難，如果外食族食慾大增、重口味、高熱量食物狂吃，也可能會害如廁時間拉長，專家也特別提醒民眾注意。 烏日林新醫院腸胃科便提醒，當7天內排大便次數少於2～3次，此外大便量太少、太硬、排出困難，解便時需用...